17 سببا يجعلك بحاجة إلى Apple Watch في حياتك تعرف عليهم

تتبع معدل ضربات القلب

واحدة من أهم ميزات Apple Watch الأساسية هي القدرة على تتبع معدل ضربات القلب على مدار اليوم.

بمجرد ارتداء Apple Watch ، ستتم مراقبة معدل ضربات قلبك على فترات منتظمة. سيتم تنبيهك بأي نشاط غير منتظم ، ولكن يمكنك أيضا فتح تطبيق Heart في أي وقت للتحقق من معدل ضربات القلب الحالي.

ستجد أيضا مخططا يحتوي على مزيد من المعلومات حول سلوك قلبك خلال اليوم أو الأسبوع أو الشهر أو السنة. إنها ميزة مفيدة بشكل مثير للدهشة يمكنها تحسين حياتك بشكل كبير.

تتوفر المراقبة الأساسية لمعدل ضربات القلب على Apple Watch منذ ظهور الطراز الأول. تتطلب الميزات الأكثر تقدما مثل إشعارات عدم انتظام ضربات القلب Apple Watch Series 3 أو أحدث.

تحقق من النشاط الكهربائي لقلبك

يمكن لساعات Apple الحديثة أيضا تتبع النشاط الكهربائي داخل قلبك. بفضل تطبيق ECG ، يمكنك بسهولة تتبع الإشارات الكهربائية التي تؤثر على إيقاع قلبك.

على الرغم من أنه ليس مثل الذهاب إلى الطبيب فعليا ، إلا أن هذا التطبيق يمكن أن يساعدك في تحديد ما إذا كان هناك نشاط غير عادي في قلبك. ذكر العديد من الأشخاص كيف ساعدتهم هذه الميزة في اكتشاف أمراض القلب التي تهدد الحياة ، لذلك قد يكون من الجيد الحصول على Apple Watch لمجرد هذا.

ستتمكن من استخدام تطبيق ECG على Apple Watch Series 4 والموديلات الأحدث، باستثناء تشكيلة Apple Watch SE.

سجل سجل AFib الخاص بك

الرجفان الأذيني، المعروف أيضا باسم AFib، هو عدم انتظام حيث تنبض الغرف العلوية من قلبك بوتيرة مختلفة عن الغرف السفلية. في حين أن معظم الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة يمكن أن يعيشوا حياة سعيدة طبيعية ، فقد يواجهون بعض المشاكل على المدى الطويل إذا كان قلبهم يقضي الكثير من الوقت في الرجفان الأذيني.

هذا هو المكان الذي تأتي فيه Apple Watch. إذا تم تشخيص إصابتك بهذه الحالة، يمكن أن تحتفظ ساعتك بسجل لتاريخ الرجفان الأذيني على مدار الأيام أو الأسابيع، حتى تتمكن من مشاركتها مع طبيبك. يمكنك التحقق من سجل الرجفان الأذيني على Apple Watch Series 4 أو طراز أحدث.

عش حياة واعية

تأتي Apple Watch مع تطبيق رائع يسمى Mindfulness والذي يمكن أن يكون أفضل صديق جديد لك إذا كنت متوترا دائما.

يذكرك تطبيق Mindfulness بقضاء بضع دقائق للتنفس والتفكير في الأشياء الإيجابية وتذكر الذكريات الجيدة التي نادرا ما تتذكرها بنفسك. علاوة على ذلك ، يمكنك أيضا الوصول إلى دروس التأمل إذا قررت الاشتراك في Apple Fitness +.

ستجد تطبيق اليقظة الذهنية على Apple Watch Series 3 أو الطرز الأحدث.

تتبع التدريبات الخاصة بك

حتى إذا كنت لا ترغب في الدفع مقابل Apple Fitness+ ، فلا يزال بإمكانك استخدام Apple Watch للتمرين من أي مكان. بفضل تطبيق Workouts ، يمكنك تسجيل وتتبع أي تمرين تقريبا ، بما في ذلك رفع الأثقال والرقص وحتى الجري في الهواء الطلق.

ليس ذلك فحسب ، بل تتم مزامنة كل هذه البيانات مع جهاز iPhone الخاص بك ، حتى تتمكن من تتبع تقدمك مع تطبيق Health أو مع Apple Watch Rings (الذي سنتحدث عنه بعد قليل).

ستجد تطبيق Workouts على أي Apple Watch تقريبا ، بما في ذلك Apple Watch Series 3 والموديلات الأحدث.

تتبع الأدوية الخاصة بك

بفضل watchOS 9 ، يمكنك بسهولة تتبع جميع الأدوية الخاصة بك على Apple Watch.

يتيح لك تطبيق الأدوية الجديد تسجيل الأدوية التي تحتاج إلى تناولها وتعيين تذكيرات عندما تحتاج إلى تناولها. لن يساعدك هذا على التذكر فحسب ، بل يمكنك أيضا الحصول على مزيد من المعلومات حول أدويتك. على سبيل المثال ، يمكنك معرفة ما إذا كانت الأدوية سيكون لها أي آثار جانبية إذا قمت بخلطها مع مواد أخرى مثل الكحول أو المخدرات أو الكافيين.

يتوفر تطبيق الأدوية على Apple Watch Series 4 والطرازات الأحدث.

تتبع مستويات الأكسجين في الدم

يحتاج دمك إلى أكبر قدر ممكن من الأكسجين ليعمل بشكل صحيح. عادة ، أي شيء أعلى من 90٪ يعني أنك تقوم بعمل رائع. ومع ذلك ، من الصعب تتبع مستويات الأكسجين بنفسك. أم يجب أن نقول أنه كان صعبا؟

بدءا من Apple Watch Series 6 ، يمكنك تتبع مستويات الأكسجين في دمك باستخدام تطبيق Blood Oxygen. هذا التطبيق واضح ومباشر. يمكنك استخدامه والانتظار لمعرفة مستويات الأكسجين لديك.

علاوة على ذلك ، بفضل هذه الميزة ، يمكن لساعات Apple الحديثة أيضا تتبع معدل التنفس على مدار اليوم.

استخدام Apple Watch للدفع

تماما مثل جهاز iPhone الخاص بك ، تدعم Apple Watch أيضا Apple Pay. ستتيح لك هذه الميزة المفيدة بشكل أساسي "نقل" بطاقة الائتمان الخاصة بك أو تفاصيل بطاقة الدفع الأخرى إلى Apple Watch حتى تتمكن من الدفع فقط عن طريق رفع معصمك.

كل ما عليك فعله هو الضغط على الزر الجانبي ل Apple Watch ، وسترى بطاقات الدفع الخاصة بك منبثقة على الشاشة. يتوفر Apple Pay على أي Apple Watch تقريبا ، ولكن يجب إقرانه بجهاز iPhone 5 أو أحدث على الأقل.

تسجيل المحادثات أثناء التنقل

لا تحتاج إلى إخراج جهاز iPhone الخاص بك لبدء تسجيل محاضرة. يمكنك فقط استخدام تطبيق المذكرات الصوتية في Apple Watch. يمكنك تسجيل أي شيء بسرعة ، وسيتم تخزينه على جهاز iPhone الخاص بك في غضون لحظات قليلة.

ستجد تطبيق Voice Memos في ساعات Apple Watch القديمة، مثل Apple Watch Series 3 أو الطرز الأحدث.

كن شخصا أكثر نشاطا

نحن جميعا بحاجة إلى أن نكون نشطين إذا أردنا أن نعيش حياة صحية. تعرف Apple هذا ، ولهذا السبب وجدت طريقة لجعل التدريبات أكثر متعة.

أدخل رنات نشاط Apple Watch. ستتتبع هذه الحلقات مقدار الوقت الذي تتمرن فيه أو تقف خلال اليوم ، بالإضافة إلى عدد السعرات الحرارية التي تحرقها في اليوم.

ما يجعل هذه الخواتم ممتعة للغاية هو أنك ستربح شارات لكل تحد تنهيه. بعض التحديات سهلة ، لكنها تزداد صعوبة كلما تدربت أكثر. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضا تحديات شهرية لإبقائك مستمتعا ونشطا.

ستجد تطبيق "النشاط" وخواتمك في طرازات Apple Watch Series 3 أو الإصدارات الأحدث.

استخدام Apple Watch كمشغل موسيقى

سواء كنت تستخدم Apple Music أو تطبيق البودكاست أو Spotify ، يمكنك التحكم في جميع الموسيقى والبودكاست من Apple Watch. علاوة على ذلك ، يمكنك حتى تنزيل الموسيقى على Apple Watch حتى تتمكن من تشغيل قوائم التشغيل المفضلة لديك دون الحاجة إلى جهاز iPhone الخاص بك.

إلى جانب تثبيت خدمة بث الموسيقى ، ستحتاج أيضا إلى Apple Watch Series 3 أو طراز أحدث.

اكتشف موسيقى جديدة بمعصمك

بالإضافة إلى الاستماع ببساطة إلى الموسيقى ، يمكنك أيضا اكتشاف أسماء الأغاني الجديدة في لمح البصر. بفضل تطبيق Shazam ل Apple Watch ، يمكنك العثور بسرعة على اسم الأغنية التي تريدها دون استخدام جهاز iPhone الخاص بك.

ليس ذلك فحسب ، بل يمكنك حتى أن تطلب من Siri الاسم. ما عليك سوى قول شيء مثل "يا Siri ، ما اسم هذه الأغنية؟" إلى Apple Watch ، وسيعلمك Siri بالاسم في غضون ثوان.

لاستخدام تطبيق Shazam، ستحتاج إلى Apple Watch Series 3 أو طراز أحدث.

حافظ على صحة سمعك مع ساعتك

صدق أو لا تصدق ، يمكن أن تساعد Apple Watch أيضا في صحة السمع.

أدخل تطبيق الضوضاء. سيستخدم هذا التطبيق بنشاط ميكروفون Apple Watch الخاص بك "للاستماع" إلى محيطك. إذا اعتقد التطبيق أن الضوضاء من حولك مرتفعة للغاية ، فسيرسل إليك إشعارا يقترح عليك الانتقال إلى أماكن أخرى.

يمكنك استخدام تطبيق "الضوضاء" على Apple Watch Series 4 أو الطرز الأحدث.

تتبعي دورتك الشهرية

إذا كنت امرأة تواجه مشكلة في مواكبة دوراتك الشهرية ، فيمكن أن تمنحك Apple Watch رؤية أفضل لأنماط جسمك.

بمجرد إدخال القليل من البيانات عن نفسك ، سيساعدك تطبيق Cycle Tracking على البقاء على رأس الدورة الشهرية ، والتي يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص إذا كنت تحاولين تصور طفل. يمكنك العثور على هذا التطبيق في Apple Watch Series 3 أو طراز أحدث.

استخدام Apple Watch كمصباح فلاش

تحتوي Apple Watch على ميزة صغيرة تكون مفيدة في كثير من الأحيان أكثر مما تعتقد.

يمكنك استخدام Apple Watch كمصباح يدوي بمساعدة مركز التحكم في الساعة. فقط افتحه واضغط على أيقونة المصباح. ستتحول شاشة Apple Watch إلى اللون الأبيض وتتألق بأكبر قدر ممكن من السطوع.

يمكنك استخدام المصباح اليدوي على Apple Watch Series 3 أو الطرز الأحدث.

استخدام Apple Watch للعثور على iPhone

كم مرة فقدت جهاز iPhone الخاص بك في المنزل؟ ألن يكون من الأفضل أن يكون لديك زر يمكنك الضغط عليه للعثور عليه؟

حسنا ، تحتوي Apple Watch على هذا الزر بالضبط. يسمى زر Ping iPhone ، يمكنك النقر فوقه ، وسيبدأ جهاز iPhone الخاص بك على الفور في إصدار الأصوات ، لذلك يسهل العثور عليه. ما زلت لا تستطيع العثور عليه؟ يمكنك الضغط مع الاستمرار على زر ping iPhone ، وسيقوم جهاز iPhone الخاص بك باختبار ping مرة أخرى وسيبدأ أيضا في الوميض ، لذلك يسهل تحديد موقعه.

يمكنك العثور على هذه الميزة في Apple Watch Series 3 أو الطرز الأقدم.

تحدث إلى مالكي Apple Watch الآخرين

حتى بدون وجود iPhone الخاص بك في مكان قريب ، يمكنك "الاتصال" والتحدث إلى أشخاص آخرين باستخدام Apple Watch.

بفضل زر Walkie-Talkie في مركز التحكم في Apple Watch ، يمكنك إضافة أصدقاء والاتصال بهم في لمح البصر. يمكنك العثور على هذه الميزة في Apple Watch Series 3 أو الطرز الأحدث.